Le club vous propose de vivre le confinement sans arrêter totalement de faire du sport.

Voici deux séances de maintien en forme proposées lors du premier confinement :

plan de maintient en forme n°1

plan de maintien en forme n°2

Vous pourrez vivre ces séances en groupe avec les Visio de Julien des mercredi 17h et samedi 14h, grâce au lien que vous trouverez sur les groupes WhatsApp « Loisirs » et « Ecole d’escalade » que vous avez reçus par mail.

Vous pouvez également les tester en solo ou en famille à la maison.

Comme on dit, y’a plus qu’à !!!

Bon courage à toutes et tous, et prenez soin de vous !

Catégories : Vie du club

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